Communication non violente individuel ou en couple
CNonViolente
« La Communication NonViolente, est-ce un processus, une démarche, une approche, une pratique ?
Il s’agit d’un peu tout cela à la fois, mais c’est avant tout une manière d’être et de se relier aux autres… » in La Communication NonViolente.
Selon Marshall Rosenberg, son fondateur, la Communication NonViolente est « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ».
Technique de communication ou de développement personnel pour les uns, véritable art de vivre pour les autres, outil au service du changement social, la Communication NonViolente nous donne en tous cas des moyens concrets et profonds de retrouver la connexion à l’autre, au-delà des jugements, des critiques et des reproches.
En nous aidant à identifier nos besoins réciproques, elle nous encourage à utiliser un langage qui favorise l’élan du coeur et la coopération, plutôt qu’un langage qui nourrit la peur, la culpabilité, ou le reproche.
Elle part du constat que l’enrichissement de la vie est la motivation la plus profonde chez l’être humain dans ses actions, et nous incite à chercher avant tout à assumer la responsabilité de nos choix et à améliorer la qualité de nos relations.
Accompagnement en Entreprise
Dans un contexte professionnel exigeant, où la performance doit cohabiter avec le bien-être, la sophrologie s’impose comme un outil puissant pour accompagner les salariés et les cadres vers un équilibre durable entre efficacité et sérénité.
Spécialisée en accompagnement individuel et collectif, j’interviens auprès des entreprises désireuses de mettre en place une démarche de prévention des risques psychosociaux, d’amélioration de la qualité de vie au travail et de renforcement des compétences psychosociales (gestion du stress, concentration, confiance en soi, adaptation au changement…).
Les bienfaits concrets de la sophrologie en entreprise :
* Réduction du stress, prévention de l’épuisement professionnel, burn out.
* Amélioration de la concentration et de la prise de décision
* Meilleure régulation émotionnelle, meilleure communication interpersonnelle
* Diminution des tensions physiques (troubles musculosquelettiques)
* Renforcement de la cohésion d’équipe et du sentiment d’appartenance.
* Diminution du turn over
* Des salariés (ées) plus performants (es).
* Des salariés (ées) plus à l’écoute des changements de rythmes
Modalités d’intervention :
Je propose des séances adaptées à votre organisation :
Séances collectives (45 min à 1h) : en présentiel ou en visio, idéales pour instaurer une dynamique de groupe positive.
Accompagnements individuels : pour les collaborateurs en situation de surcharge, de retour après un arrêt, ou ayant des besoins spécifiques.
Ateliers thématiques : gestion du stress, préparation mentale à un changement, ancrage en situation de surcharge, etc.
Les séances sont conçues sur mesure, après un échange préalable pour cerner vos besoins et les attentes des salariés.
Pourquoi collaborer ?
Investir dans le bien-être des équipes, c’est prévenir plutôt que guérir.
C’est aussi valoriser le capital humain de votre entreprise.
Une approche innovante comme la sophrologie contribue activement à créer un climat de travail plus serein, plus efficace, plus humain et plus productif.
Je me tiens à votre disposition pour vous présenter plus en détail cette proposition et envisager une première intervention découverte.
Je vous remercie pour votre attention et votre engagement envers le bien-être de vos collaborateurs et collaboratrices.
Dans l’attente de notre échange, je vous adresse mes salutations les plus respectueuses et bienveillantes.
Sophrologue – Accompagnement équilibre santé globale en entreprise
Nabais Lisette