L'ADO et LES SENS
Parce que l'adolescence est une période de transition intense, ponctuée de boulversements émotionnels, physiques et sociaux, j'ai choisi de consacrer ma pratique de sophrologie à l'accompagnement des adolescents.
🦋 Stress des examens, manque de concentration, émotions difficiles à gérer, addictions, écrans, troubles alimentaires, sommeil perturbé, isolement, perte de confiance en soi .
Toutes ces problématiques peuvent freiner leur épanouissement. La Sophrologie propose des outils simples, efficace et adaptés à chaque âge pour leur permettre de reprendre confiance , se recentrer et mieux vivre cette période clé de leur vie.
🦋 Mon approche est douce, bienveillante, sans jugement et surtout une écoute attentive .
En individuel ou en petits groupes, j'instaure un climat de confiance et de sécurité ou les adolescents peuvent s'exprimer librement, apprendre à mieux se connaître , à mieux écouter leurs ressentis un bagage indispensable a leur vie d'adulte et renforcer leurs ressources intèrieures.
Adolescent (e)
Séance groupe Adolescents (es)
Collège / Lycée / Ecole
Sophrologie et cancers
- La sophrologie au service des personnes atteintes de cancer, en particulier les femmes
Mon engagement en sophrologie trouve tout son sens dans l’accompagnement des personnes touchées par le cancer. Cette maladie, au-delà de son impact physique, bouleverse profondément l’équilibre émotionnel, psychologique et existentiel de celles et ceux qui en souffrent. Parmi elles, les femmes vivent souvent ce combat avec une intensité particulière, confrontées à des pertes, des remaniements corporels, des doutes identitaires, et parfois à une solitude intérieure difficile à exprimer.
C’est pour cela que j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement sophrologique des personnes atteintes de cancer. Parce que la sophrologie, avec sa douceur, sa bienveillance et sa puissance intérieure, offre un espace de répit, de reconnexion à soi, de soulagement face à la douleur, à l’angoisse ou aux effets secondaires des traitements.
Ma motivation est profondément humaine. J’ai à cœur de créer un espace où chaque femme puisse retrouver sa force intérieure, redonner du sens à son parcours, et renouer avec l’estime d’elle-même, même au cœur de l’épreuve. La sophrologie permet d’accompagner les étapes du diagnostic, des traitements, de la rémission, et parfois aussi de la fin de vie, avec respect, dignité et apaisement.
Accompagner ces femmes, c’est pour moi un acte de solidarité, de soutien, et de reconnaissance de leur courage. C’est leur offrir, séance après séance, un moment pour souffler, pour déposer, pour se reconstruire autrement, à leur rythme. C’est ma manière de contribuer, avec humilité et sincérité, à leur parcours de vie
